GYMNASTIK PROGRAM FOR SÆSONEN 2026/2026.

Vi glæder os til at komme i gang igen. Vi starter i uge 39. Mød op i gymnastiksalen i fælleshuset i Vedsted.

Kontakt gymnastikudvalget ved spørgsmål. Marianne tlf. 26161337 eller Rikke tlf. 29603744.

Tilmelding skal ske herunder.

I kommende sæson ser programmet således ud:

Forældre/barn: Årgang 2023-2025. 0-2 år. 

Tirsdag kl. 16.30-17.15.

Instruktør: Marianne Roost Møller. 

Holdet er for børn der sammen med en voksen er aktiv (Om det er bedsteforældre, mor, far eller en barnepige bestemmer I selv). 

Tumlinge: Årgang 2020-2022. 3-5 år

Onsdag Kl. 16.30-17.30

Instruktør: Marianne Roost Møller og Rikke Schøwing Lauritsen. 

Er for børn der kan være til gymnastik uden en voksen. På holdet skal vi bruge vores krop, øve balance, rytme, lege, tumle og have det sjovt. Der skal bruges kræfter og styrkes muskler og motorik. De grundlæggende spring øves. 

Tonserne: Årgang 2017-2019. 0.kl. – 3. kl.

Mandag Kl. 16.30-17.30

Instruktør: Rikke Schøwing Lauritsen og Kirsten Schöwing, 

På dette hold bygges der videre på spring. Vi skal snuse mere til det rytmiske, samt styrke hele kroppen i form at muskler, balance, motorik og hukommelsen alt dette gennem leg.

Supermix: Årgang 2012-2016 4.kl. – 7. kl.

Mandag Kl. 17.30-18.30

Kirsten Schöwing, Marianne Roost Møller og Rikke Lauritsen.

Supermix er holdet, hvor vi både laver rytmiskgymnastik, men mest fokus på spring. Vi bygger videre på der hvor gymnasten er. Vi styrker kroppen og har det sjovt.  

Voksen hold

Fitness dance: Fra 18 år.

Mandag kl. 19.00-20.00

Instruktør: Kinga Zielinski.

Fitness dance er for alle mænd og kvinder over 18 år.

Dette hold handler det ikke om at være professionel. Vi skal grind, bevæge os og finde noget sjov sammen. Der vil være masser af energi og godt humør. 

Jumping fitness Fra 16 år

Tirsdag Kl. 17.30-18.30

Torsdag Kl. 17.30-18.30

Instruktør: Camilla Leen.

Camilla vi igen i år styre slaget på trampolinerne, hvor der med garanti kommer sved på panden, pulsen kommer op og lattermusklerne bliver også brugt.

Yoga Fra 16 år

Onsdag Kl. 17.30-18.30

Søndag Kl. 16.30-17.30

Instruktør: Dorthe Henneberg Baarstrøm

Dorthe er klar igen med yoga for alle over 16 år. Om du er nybegynder eller har prøvet det før er underordnet. Dorthe underviser holdet i flere niveauer. Har du skavanker er Dorthe OBS på dette og giver der øvelser der passer til din krop.

Linedance 

Torsdag kl. 19.00-20.00

Instruktør: Ivan Bjærge og Sonja Bjerregaard. 

Nu kan du lære at danse linedance i Vedsted. Alle danse vil blive gennemgået trin for trin. Så har du lyst til at lære dansen, høre skøn musik og hyggeligt samvær møder du bare op i gymnastiksalen om torsdagen. Husk indendørs sko (med lys bund) og en flaske vand.