GYMNASTIK PROGRAM FOR SÆSONEN 2024/2025.

Vi glæder os til at komme i gang igen. Vi starter i uge 39. Mød op i gymnastiksalen i fælleshuset i Vedsted.

Kontakt gymnastikudvalget ved spørgsmål. Marianne tlf. 26161337 eller Rikke tlf. 29603744.

Tilmelding skal ske på www.vedsteduf.dk. Husk at købe medlemskort på forsiden.

I kommende sæson ser programmet således ud:

Forældre/barn 0-2 år

Torsdag Kl. 16.30-17.15

Anette Dünnweber Nielsen og Dorte Schultz.

Alle børn mellem 0 og 2 år er velkommen sammen med en voksen på dette hold. Det kan være bedstefar, mor, far eller barnepigen. Der vil være fokus på bevægelse, balance og motorik.

Tumlinge 3-5 år

Tirsdag Kl. 16.30-17.15

Marianne Roost Møller, Mette Sørensen, Naja Marcussen, Lea Marcussen og Thea Baarstrøm.

På dette hold skal der tumles. Det er et hold hvor gymnasten kan undvære mor og far, mens de er til gymnastik. Der skal bruges kræfter og styrkes muskler og motorik. De grundlæggende rytme øvelser og spring øves.

Tonserne 0.kl. – 2. kl.

Mandag Kl. 16.30-17.30

Rikke Lauritsen, Kirsten Schöwing, Naja Hansen og Clara Schmidt.

På dette hold bygges der videre på spring. Vi skal snuse mere til det rytmiske, samt styrke hele kroppen i form at muskler, balance, motorik og hukommelsen alt dette gennem leg.

Supermix 3.kl. – 7. kl.

Mandag Kl. 17.30-18.30

Kirsten Schöwing, Marianne Roost Møller og Rikke Lauritsen.

Supermix er et hold hvor der er mest fokus på spring. Vi bygger videre på der hvor gymnasten er.

Der vil også være styrke, rytme og leg. 

Voksen hold

Outdoor fitness. Fra 18 år.

Mandag d. 5. august Kl. 18.30-19.30

Mødes ved klubhuset, Skovbyvej 25B.

Berit Mikkelsen

Træningen er for alle mænd og kvinder over 18 år.

Træningen vil foregå omkring klubhuset og Vedsted sø. Med en varieret program, dog altid med fokus på hele kroppen – arme,ben, mave, ryg, puls, balance, mm.

Jumping fitness Fra 16 år

Tirsdag Kl. 17.30-18.30

Torsdag Kl. 17.30-18.30

Camilla Leen Møller

Camilla vi igen i år styre slaget på trampolinerne, hvor der med garanti kommer sved på panden, pulsen kommer op og lattermusklerne bliver også brugt.

Yoga Fra 16 år

Onsdag Kl. 17.00-18.00

Søndag Kl. 16.30-17.30

Dorthe Henneberg Baarstrøm

Dorthe er klar igen med yoga for alle over 16 år. Om du er nybegynder eller har prøvet det før er underordnet. Dorthe underviser holdet i flere niveauer. Har du skavanker er Dorthe OBS på dette og giver der øvelser der passer til din krop.